姿勢の縦のラインと骨盤の角度を客観的に確認できました。

お恥ずかしいですが、画像をご披露します(;'∀')

縦のラインは問題ないのですが、画像見ると骨盤が前傾し本来の位置よりも角度が上がっています。

いわゆる『反り腰』ってやつですね。

骨格の位置がずれると、周囲の筋肉・血管・神経も骨に沿うのでズレます。

一気に骨格矯正をするのは、脳に大きな影響を与えます。

バランスが取れなくなったり、吐き気を伴う場合もあることを書いておきます。

私は中学生（13歳ごろ）から腰痛があり、鍼治療をしていた経験があります。

『反り腰』は以前からのもので、若い時から下腹部が出ているのが嫌でした。

背筋・腹筋力が乏しいと自負しています。。。

今でも疲労が蓄積すると、坐骨神経ビリビリくるのです。

姿勢といわれると

高校時代は毎日のように母から背中を叩かれるほど、猫背だった私です。

この画像を見ても信じてもらえないかもしれませんが。

それがモデルのRicakoさんが『姿勢を美する方法』って独自のキープ術をテレビで見て以来、18歳頃から私も日常で意識するようになりました。

以来、時々『姿勢がいいね』と褒められるようになったんです。

また、女優の小林千登勢さん（わかるかな？）が『首にシワを作らないストレッチ』っていうのをテレビで見た、当時小４私は直ぐに日常に定期的に取り入れました。

（この内容は随分前にブログに書いた記憶がする）

おかげで、若かりし頃の日焼けの痕がシミとして現れてはきたものの、シワは年齢的に見ると少ないような気がするし、顔は褒められませんが『首にしわがないね』と褒められます。

パーツでも褒められると嬉しいものです(´;ω;｀)♡

意識を変え、継続すると結果がでる。

これは実体験として得たことで、当然ながらお客様にも申し上げています。

『スキンケアの方法』一つでも、いつものケアを見直すだけでお肌が変わってくることや、私のように『立ち姿』の意識を変えるだけで、猫背やO脚が緩和したり。

思考の癖だって、身体の状況が良い方向に変わると変化することも実感してもらえる。

お一人お一人違って当然。

だからApprici（アプリシー）は、お客様と向き合うサロンで在りたいと思っています。

『心が変わると、態度が変わる。態度が変われば、行動が変わる。行動が変われば、習慣が変わる。習慣が変われば、人格が変わる。人格が変われば、運命が変わる。運命が変われば、人生が変わる。』

有名な言葉ですが、ご存知でしょうか？

簡単に言えば、『磨けば光る』ってことじゃないかなぁ♪

あるお客様が申しておりました。

『メンテナンスしてきた人と、そうじゃない人の差が明確になるのは、50歳後半ね』と。

実体験のお言葉には重みがありますね。

さて私も！

画像で明確になったから、下腹部＆背筋の筋力アップのための骨盤修正を意識しないと！

自分の身体だから、日々の姿勢や筋肉の使い方でできるはず。

時間がかかるかもしれないけれど(^^♪

これも実験だ★1年後の変化を目標に頑張ってみよう～♪

ホリスティック・ボディセラピー